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【STAR運動節奏訓練】Part7-上肢、核心訓練 抖音神曲挑戰

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#抖音 #熱愛105°C的你 #居家健身

前幾天看到抖音上很多人在居家健身挑戰,配上音樂做徒手訓練,又好玩又有強度,完全就是運動節奏訓練啊~所以一定要來做一輯介紹給大家!一起來挑戰看看自己的核心夠不夠強吧!


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【Coach佑小檔案】 學歷 師國立臺灣師範大學體育學系 碩士班 運動管理組 畢業? 經歷 ??中華藤球代表隊攻擊手? ?‍?福豐國中體育老師 ??桃園總幹事推廣藤球事務 ?各級學校藤球校隊指導教練 ?star運動節奏訓練Lv1講師 現任 ??#中華女子藤球隊 助理教練 ?#Taoyuanbuffalo 藤球隊長 ?️臺灣師大藤球隊 #ntnust ?福豐國中藤球隊 #ffjhsst 希望能把一直在做的事情和觀點分享給大家?? 未來會繼續籌辦賽會、訓練介紹及分享故事? 也歡迎大家給我建議,或發問想知道的事唷! #藤球 #教練 #體育 #老師 #star運動節奏訓練 #sepaktakraw #takraw #coach #PE #teacher #臺灣師大 #校隊 #主攻手 #佑語錄 #桃園猛牛 #taoyuanbuffalo #striker #ntnu #sport #trainning
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